Sức khỏe

Danh sách đồ uống vừa giải nhiệt mùa hè lại hỗ trợ giảm cân tốt

Dưới đây là 5 món đồ uống vừa giúp bạn giải nhiệt, lại giữ dáng, giảm mỡ bụng bạn nên tham khảo.

  1. Trà xanh matcha

Trà xanh matcha đã trở thành món đồ uống quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Với hợp chất catechins chứa trong cây chè giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa, tăng tốc độ làm việc cho gan giúp giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra, trà xanh matcha còn giúp tăng cường trao đổi chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và tự tin diện đồ khoe vòng eo con kiến của mình.

Bạn nên uống 1 – 2 ly trà xanh mỗi ngày để giảm cân một cách hiệu quả nhất.

  1. Trà Phổ Nhĩ

Trà Phổ Nhĩ được nhiều chị em biết đến như một loại thảo dược giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng. Trà có nguồn gốc từ Trung Quốc, được chế biến và lên mẹ và sử dụng trong các trường hợp giảm mỡ bụng, bổ máu, giảm căng thẳng và tăng sức đề kháng.

Chỉ cần bổ sung 2 cốc trà mỗi ngày dể bạn có một vòng eo lý tưởng và duyên dáng.

  1. Trà gừng

Trà gừng cũng là một thức uống giúp giải nhiệt lại giảm cân hiệu quả. Trà gừng còn giúp chị em nhanh chóng lấy lại được vòng eo thon gọn và hấp dẫn.

Mỗi ngày bạn nên uống 2-4 ly trà gừng để giảm cân hiệu quả nhất.

  1. Lassi xoài

Lassi xoài là một loại đồ uống đầy quyến rũ đến từ Ấn Độ. Lassi xoài giúp giảm cân và giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả. Lassi xoài không chứa đường giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hỗ trợ đường ruột. Đường ruột khỏe mạnh là một yếu tố quan trọng để giảm cân thành công.

  1. Sữa nghệ

Loại thức uống ngon lành này này lại giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và giúp cơ thể ngừng tích trữ chất béo. Các tế bào mỡ bị viêm là nguyên nhân chính gây tăng cân và curcumin- hợp chất hoạt tính trong nghệ là một trong những chất kháng viêm tự nhiên mạnh nhất. Nghệ có một công dụng quan trọng khác, đó là chuyển hóa tế bào mỡ xấu thành tế bào mỡ tốt (mỡ nâu) nhằm tăng cường trao đổi chất và giúp bạn gái giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button